4 августа в Новороссийске Академия ВФЛА провела мастер-класс Ирины Приваловой. Встреча состоялась накануне ежегодных Всероссийских соревнований «Кубок ЗМС Т.П. Зеленцовой» и собрала на стадионе более 100 спортсменов и тренеров из разных регионов страны.
Ирина Привалова — олимпийская чемпионка, серебряный и двукратный бронзовый призер Олимпийских игр, многократная чемпионка и рекордсменка мира, Европы, СССР и России, заслуженный мастер спорта России.
В начале встречи Ирина Анатольевна рассказала спортсменам о своей подготовке, поделилась опытом построения тренировочного процесса и рассказала о подходах, которые использовала на протяжении своей карьеры при подготовке к Олимпийским играм и чемпионатам мира.
Затем мастер-класс перешел к практической части. Привалова показала участникам, как правильно выполнять выбегание с колодок, разобрала технику работы рук при беге и выноса бедра вперед, а также продемонстрировала упражнения на развитие силы, скорости и координации. Вместе со спортсменами она подробно разобрала особенности их выполнения, обратив внимание на положение корпуса, работу ног и последовательность движений, а также дала рекомендации по исправлению основных ошибок.
Для тренеров мастер-класс стал возможностью познакомиться с новыми упражнениями и на практике увидеть технику их выполнения, чтобы в дальнейшем использовать полученные знания в тренировочном процессе.
После практической части спортсмены и тренеры смогли задать Ирине Приваловой вопросы, а завершилась встреча общением с участниками — желающие получили автографы и сувениры и сфотографировались с олимпийской чемпионкой.