Восстановление в соревновательный период профессионального спортсмена: обзор лучших нутритивно-фармакологических практик.
Разберём основные стратегии восстановления в соревновательный период с позиции современной доказательной спортивной науки: что действительно работает, что применяется ситуативно, а что не имеет убедительного обоснования и может навредить.